宝宝春游要防哪些春游病？

1、花粉过敏

花粉过敏是有季节性的。北方地区有两个花粉期，一个是春季3～5月份，另一个是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以树木为主，致敏性较弱；夏秋季的花粉主要是以草木类为主。所以，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，而且症状也较前者重。

花粉喜欢的天气：气温高、空气干燥、风速大气候的变化对花粉过敏的发病影响明显。春暖花开时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。由此看来，花粉的传播程度跟湿度、温度和风速有很大关系，所以，在春天花粉扩散的高峰期，特别是在大风天或天气晴好的日子，尽量少带对花粉过敏的孩子外出，到公园等地要避开花朵茂盛的景点。

原因：过敏源(花粉)遇到过敏体质的人，就会产生花粉过敏。

症状：

花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

预防措施：

尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者，应尽量少到鲜花盛开的地方，更不要随便去闻花草。

空气质量不好的时候最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。

尽量避免野外活动，如果要到户外锻炼，最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候。有研究表明，在郊区，下午五六点钟空气中花粉比较活跃，因此，这个时段最好不要在郊外游玩。

同时，随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。

2、急性肠胃炎

原因：吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，引发胃肠炎。

症状：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻。

解决措施：

1、应保证充分休息，以消除白天的疲劳。

2、让孩子多喝水、多吃水果。注意饮食卫生，养成饮前、便后洗手的习惯。少吃难消化的地方特色食品，饮食尽量规律并有节制，在外就餐别点太油腻的菜，可以喝清淡的汤品；吃海鲜时，避免与一些寒凉的食物搭配，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，且餐后1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物。

3、根据环境变化常给孩子更换衣服。

4、餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。

5、如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药，如症状严重应及早到医院就诊。

6、如果孩子腹胀难受，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，若仍无好转应及早到医院就诊。

TIPS

搭乘飞机时，可能会产生耳鸣，吃东西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鸣。

3、呼吸道传染病：麻疹、风疹、水痘等

原因：呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。而春季传染病比较多，所以一些经呼吸道传染的病，很容易通过空气传播。

症状：麻疹、风疹、水痘。

解决措施：

早春季节，昼夜温差较大，是麻疹等呼吸道传染病的多发季节。及时接种麻疹疫苗、麻腮疫苗或麻腮风疫苗，可减少传染麻疹的机会。

麻疹是一种急性呼吸道传染病，发病率高、传染性极强且传播迅速，主要通过飞沫直接传播，也可通过受污染的衣物、玩具等间接传播。每年的3-6月份为发病高峰期，我国发病年龄以6个月至5岁儿童最高。而麻疹疫苗的接种对象为8月龄婴儿和1.5-2岁儿童。

建议麻疹患者的居室每天都要通风换气，每次30分钟；接触患者后，必须在日光下或流动空气中停留30分钟以上，才能接触其他易感者；患者衣被及用品要在阳光下晒两个小时，或定期消毒。

4、手足口病

原因：春季是发生手足病高发季节，95%的发病对象是5岁以下小孩。

症状：最明显的症状是手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹。

解决措施：

预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境的卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要经常通风；要勤晒一杯。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通性差的公共场所，要避免接触患病儿童。

流行期可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

5、感冒发烧等呼吸道病

原因：春季气温变化大，幼儿喜欢奔跑跳跃易出汗，及时增减衣物就会感冒。春季各种病菌活跃，去人口稠密地方就容易感染到病原体。

症状：发热、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等，如咳嗽较重，可能引起支气管炎和肺炎。

解决措施：

带上宝宝换身衣服，及时增减，多饮水。

6、扭伤、擦伤、骨折等意外伤害

原因：出游时，孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外，如跌倒、扭伤等。家长也会有麻痹大意的时候。

解决措施：

随时留意孩子的动向，避免孩子跌倒，肌肉拉、扭伤，软组织钝挫伤，溺水、烧烫伤、误服药物或接触毒物等。

带宝宝春游的3手准备

1、出游前应留意天气变化

带孩子去春游，更要选择良好的天气。丽日晴天，或阴雨绵绵，不同的天气会影响到孩子的心情和兴致，也会影响到春游目的的实现。春季旅游穿着以轻便暖和为宜，熏随身要带保暖外套和一把折叠伞或雨衣。在旅行前，熏应先了解目的地的气候和天气，然后根据气候变化做好准备。

2、春游地点可和孩子商量决定

不要以为孩子还小，就没有自己的意愿，如果这次出行没有很强的目的性，为什么不可以和孩子商量一下你们的目的的呢？湖边、海边、动物园、植物园、儿童乐园……放心，孩子永远比你想象的要聪明。

你可以问孩子，你最想去的地方是哪？你想看到什么样的东西，想玩些什么，征求孩子的意见后，最后确定一个你和孩子都满意的地点（建议选择春季景象特征比较明显的地方），当孩子认为你们要去的地方是他自己定下来的，那么他对此次出行一定更加向往，而且整个途中也会因此表现得更像个大人，何乐而不为呢？

如果出游前，父母能够先列出一张计划表，做好准备工作，那么基本能够确保整个春游计划愉快安全地完成。

3、收拾宝宝出游前的行李箱

必备衣物：一定是热了能脱，冷了能够穿在一起，大方而又有时尚感的休闲服。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起孩子皮肤不适。带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。

必带食物：宝宝总是很挑食的，在家就难侍侯，外出旅游就更挑剔。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品：奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁，也可以把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中，用牙签给小孩扎着吃……

必带玩具：多带几件宝宝喜爱的玩具，在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时，转移宝宝的注意力。它们能让宝宝感觉安全和放心，缓减身处陌生环境的焦虑。

必带药物：抗过敏药、晕车药(一岁以下宝宝禁服)、止泻药、感冒药(成人和儿童用的都要备上)、止痛药、跌打油、邦迪、消毒棉球、面纸、鼻舒、人丹、风油精等。

宝宝春游需要防止的5个意外伤害

伤害一：晕车：节假日父母带孩子出游本是件很开心的事，但有些孩子上车不久就面色苍白、恶心呕吐，这就是晕车。

预防措施：

1、尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。

2、饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。

3、将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。

4、乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。

5、将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏覆盖。

6、乘车前喝一杯加醋的温开水。

7、乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。

伤害二：晒伤：宝宝皮肤娇嫩易晒伤，晒伤后皮肤出现红斑、丘疹、风团、水疱，还可以发生脱屑、色素沉着斑，严重可发生皮肤感染等。

预防措施：最好方法就是避免直接日光照射，外出游玩时要戴好遮阳帽或遮阳伞，皮肤敏感的孩子要穿透气性好的长袖衣、裤，要选择适合儿童的防晒霜，应注意避免在上午10点到下午2点光照强烈时外出。

伤害三：三毒(花毒、峰毒和病毒)：我们出门赏花时，蜜蜂也在忙在采花蜜，如果不小心被蜜蜂蜇了，会引起局部红肿和剧痛。

预防措施：

1、踏青赏花动眼不动手”，更不可随意将花草放入口中嚼食。

2、踏青时不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以免招惹蜂；携带的甜食和含糖饮料要密封好；若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗。

3、踏青时穿上长袖衣裤；不在山林或草丛中躺卧。

伤害四：走失：带着宝宝一起上路，感受快乐的旅程，父母们也应该多花心思做好安全工作。为了避免宝宝可能身处险境，在旅行之前，旅行地的选择应考虑是否适合宝宝的年龄，治安好不好。相对来说，全家游比较常见的安全问题是走失，尤其在人多的地方，误认了妈妈，找错了爸爸，都是宝宝比较容易范的错误，因此需要格外注意。伤害五：疲劳：孩子走累时，应让其适当休息，吃点东西，适当补充一点能量及水分。不要让孩子太疲劳，行程要尽量轻松。太劳累会导致孩子呕吐，甚至生病。

带宝宝春游的皮肤护理注意事项

衣：保持衣服舒适干净

小宝宝的衣服、被子及尿布一定要选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉制品，穿化纤衣服、用化纤被褥，可能会诱发湿疹，如果宝宝需要穿毛衣，注意不要让毛衣直接接触到皮肤，毛线也容易引起宝宝皮肤的过敏反应。如果是新买的衣服，触感会比较硬也不卫生，应洗涤一次以后再给宝宝穿。给宝宝洗衣服时，要用婴儿专用洗涤剂，不要与成人的衣物混洗。外衣和被褥要保持干爽，最好在阳光好的时候经常晾晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物弹掉。

春天里细菌容易繁殖，如果宝宝在使用纸尿裤，一定要注意勤换，不要让宝宝的屁屁闷得太久，保持宝宝的屁股干净，防止宝宝得红屁股”。

食：多喝水、多吃蔬果

多喝水是应对干燥的最好方法，同时也要让宝宝多吃些柑橘、柚子和梨等含水多的水果。如果宝宝已经开始添加辅食，可多吃新鲜蔬菜，注意暂时避免进食鱼、虾、蟹、笋、香菇等容易引进过敏的食物。如果宝宝已经起了湿疹，更要注意以清淡饮食为主，不吃发性食物，以免湿疹加重，影响宝宝皮肤恢复。

住：注意房间的清洁、通风

春季里风沙大，开窗通风后，要注意保持房间的清洁，房间角落、柜子底下、床下这些容易积灰尘的地方，尤其注意打扫干净，以免宝宝的皮肤因为灰尘出现过敏、瘙痒等问题。

最好每天用温水给宝宝洗一次澡，尽量不用浴液，尤其忌用碱性大的香皂和浴液。如果需要，须选用专门为婴幼儿设计的沐浴产品。宝宝每次洗澡后，不要直接涂抹粉剂，因为用了爽身粉后，爽身粉会和着没有擦干的水分或者汗液，附着于宝宝的皱褶处，形成小颗粒，磨损宝宝娇嫩的皮肤，使皮肤受到损害。可以给宝宝的全身涂一层婴儿专用润肤霜，轻轻拍匀，这样护肤品会抹得比较厚，能保持皮肤的滋润和营养。

行：做好防护工作

宝宝整个冬天没有很好的进行户外活动，春天正是带宝宝见见事面的好机会。但是春天里看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，带宝宝外出前应给婴儿涂点润肤霜，在外面晒太阳不能超过半小时，不要在太阳下暴晒，可以给宝宝戴上帽子或用遮阳伞，让宝宝在树阴下就可以了。外出时，要带上宝宝的小水壶，多给宝宝喝水，弥补水分的丢失。

小宝宝的免疫系统发育尚不完善，而春天是花粉扩散的高峰期，这使得的小宝宝极易感染过敏性皮肤疾病。外出时要尽量做好防护，远离粉尘、花粉、动物皮毛等，尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。

从户外回到家后，第一件事情就是要给宝宝洗脸和洗手，把一些过敏物质清洗掉，这样可以减少过敏的几率，再涂抹一些润肤霜，保护好宝宝稚嫩的皮肤。