要让孩子赢在起跑线，相信这是很多妈妈秉承的理念。现在的社会竞争太激烈了，不从小给宝宝最好的吃穿和教育，以后长大了怎么跟同龄人竞争。

当然也有一些妈妈认为，小朋友嘛，粗生粗养一下也没有坏处，没必要从他一出生就弄得那么紧张全家总动员。

过分的紧张和过分的放任都是不可取的。可能有人觉得这是常态，孩子都是这样放养过来，别大惊小怪。但错过了孩子成长的这个黄金时期，妈妈们往往后悔莫及！

孩子一岁前不能吃肉？营养不良你就知道错

据新华社记者在陕西、山西、河北等地的贫困地区调研发现，许多育儿误区在农村依旧根深蒂固。很多家长因为需要外出打工，就把孩子留在家里让老人带。

有些老人就认为“一岁前的孩子不能吃肉，平时就喂他吃米汤、馒头和鸡蛋，很少吃肉和蔬菜。”宝宝饭量大，身体自然就会好了。可现实真的是这样吗？

我们都知道，母乳对于宝宝来说是最理想的食品。到6个月开始，妈妈就可以开始逐步尝试给宝宝添加米糊、果泥、菜泥、肉泥等。在宝宝一周岁之前，母乳或者是配方奶仍然是主食，但肉类和蔬菜的添加却是能帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。

宝宝成长对铁的需求大，不吃肉或少吃肉，将影响他对铁的吸收。而少吃蔬菜将破坏宝宝的肠道环境，同时导致维生素A和维生素C摄入不足。

所以别看宝宝好像饭量大，饮食不均衡，一样会造成营养不良。

7点就起床看动画片？不爱看书真会出问题

有的家长认为，自己的宝宝不爱看书，所以家里也不准备绘本。只有看电视能让他安静下来，所以经常让宝宝从早上7点起床就看动画片。早教是什么？家里也根本就没有这个概念。结果在工作人员进行的婴幼儿能力发展测试中就发现，这个宝宝明显认知滞后。

现在越来越多的家长可能因为宝宝调皮，就倾向于用电子产品来安抚他们。总觉得只要宝宝安静地看电视了就好了，自己也不用花那么多时间去哄他，可这意味着什么呢？

先不说从小每天长时间看电视对婴幼儿视力的影响有多大，最重要的是，这些妈妈都因各种原因忽视了对宝宝早期教育的引导发展，使得宝宝的认知落后于同龄人。

其实婴幼儿时期是宝宝发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，这个时候的家长不应该把宝宝交给电子产品，而是尽可能地在身边陪伴他，并且通过各种的玩具和绘本等，促进他的大脑发育。

抓住“1000天”黄金期，宝宝成长至关重要

其实0至3岁是人类大脑发育最重要的窗口期，被称为“生命早期1000天”。在去年7月国家发布的《国民营养计划（2017-2030年）》中就提出，应该开展生命早期1000天营养健康行动，提高孕产妇、婴幼儿的营养健康水平。

而上面说到的部分农村地区的错误的育儿方式更是让我们知道了，在3岁以前，给宝宝充足的营养和教育，对给他打下一个坚实的基础有多重要。具体需要怎么做？

在饮食上妈妈需注意：

【6月龄内婴儿母乳喂养指南】

6月龄内婴儿处于生命早期1000天机遇窗口期的第二阶段，营养作为最重要的环境因素，对其生长发育和后续健康持续产生着至关重要的影响。

母乳中适宜的营养水平既能提供充足而适宜的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，因此，对6月龄内的婴儿应给予纯母乳喂养。

1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。

2.坚持对6月龄内婴儿纯母乳喂养。

3.顺应喂养，建立良好的生活规律。

4.在婴儿出生后数日开始补充维生素D，无需补钙。

5.只有在不能进行纯母乳喂养时才选择婴儿配方奶。

6.监测体格指标，保持健康生长。

【7-24月龄婴幼儿的喂养】

7-24月龄内婴儿处于生命早期1000天机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期健康。

1.继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。

2.从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加辅食，达到食物多样。

3.提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。

4.辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

5.注重饮食卫生和进食安全。

6.定期监测体格指标，适时调整饮食，促进健康生长。

（以上参考《中国居民膳食指南（2016）》）

在教育上妈妈需要注意：

重视父母的陪伴，让宝宝有安全感

虽然现在很多父母因为工作原因不能经常陪伴照顾宝宝，但我还是认为，尽量让孩子待在你的身边，陪伴他成长。因为3岁以前是宝宝安全感形成的关键时期，如果他从小就得到父母的关爱和呵护，宝宝就会觉得很满足和安稳。这种安全感的建立不仅有利于他将来人格的发展，还是他身心健康成长的基础。

早教玩具和书籍不在多，在于有效使用

无论是把孩子“扔”给电视，还是买了一堆绘本却没有和宝宝一起看过，这两种做法都是不可取的。妈妈应该根据宝宝不同年龄段发展的需求，给他增添一些早教的玩具和书籍。

玩具不一定要很贵，自己用家里的废纸皮、盒子动手制作的一些“土玩具”，有时候更得宝宝的欢心。而绘本等，有些宝宝刚开始接触可能会觉得不耐烦，不愿意看，这时候就需要妈妈的耐心引导。丰富多彩的图案和简单易懂的文字，只有通过爸妈和宝宝的有爱互动，才能让宝宝扩展思维，让绘本达到有效阅读。

宝宝0-3岁成长的关键期，你还敢轻易离开他的身边吗？希望爸爸妈妈们都能够尽量陪伴在宝宝身边，呵护他的健康成长！