怀孕的时候肚皮总是痒，能用手挠吗？

随着孕周的增加，孕妈咪会出现肚皮痒的情况，孕妈咪总是忍不住去挠。事实上，越挠越痒。为何孕妈咪会出现肚皮痒的状况呢？肚皮痒时孕妈咪该如何护理，才能减轻痛苦呢？

孕期肚皮痒的原因

怀孕6个月以后，经常会感觉到腹部一阵阵难以忍受的骚痒，大多数人觉得如果实在觉得痒，挠两下就好了，真的是这样吗?孕妈妈腹部骚痒时应该怎么处理呢？

1、皮肤干燥：秋冬季节，气候干燥，人的皮肤也容易变得干燥，皮肤干燥发痒在普通人身上也会出现，孕妈咪因皮肤干燥而痒的情况更是常见。

2、妊娠皮肤症：一般在怀孕六七个月时发生，皮肤除了感觉痒之外，没有任何变化，既不会出现疹子，也不会出现水泡。一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿无影响。

3、妊娠皮疹：一般在怀孕4-9个月时发生，皮肤会出现红疹，看起来像虫咬，常发于四肢，对胎儿无影响。

4、妊娠中毒性皮肤疹：一般发生在身材矮小肥胖的孕妈咪身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关，对胎儿无影响。

5、妊娠期丘疹性皮肤炎：全身各部位都可能发病，患病时全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中。不过，发生率很低，孕妈咪不必太担心。

6、妊娠羊疹或湿疹：妊娠羊疹是由于母体对于宝宝体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和瘙痒，有的还会出现色素沉着。而湿疹常见于爱出汗、新陈代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

7、胆汁淤积：妊娠期胎盘产生大量雄激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致孕晚期出现浑身痒的症状。通俗地说，就是大量胆汁因为排泄不畅而返流进血液造成的不良后果。

孕期肚皮痒的护理方法

孕妈咪遇到肚皮痒的情况，一定不能抓挠，更不能乱用药。下面一起来看看孕期肚皮痒的护理方法吧！

1、保持湿润：孕期要注意卫生，保持皮肤表面干净，穿棉质吸汗的衣服，秋冬季节洗澡后可以涂些孕妇专用的润肤乳，保持皮肤湿润。另外，需要注意室内的空气湿度，如果太干，可以用加湿器适当调整湿度。

2、不要乱用药：皮肤痒得厉害应立即就医，待医生诊断出病因后再对症下药，切忌自行用药。

3、不要抓挠：皮肤痒最忌抓挠，越抓越痒，越挠越严重，一般瘙痒涂些橄榄油可以稍微缓解，也可以用温水毛巾热敷后涂些炉甘石洗剂。

4、多吃能增强皮肤弹性的食物：到了孕晚期，肚皮过度撑大，容易长妊娠纹，导致皮肤瘙痒。因而，在怀孕期间通过饮食增加皮肤的弹性，能预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。

5、保持良好的心态：紧张、焦虑、激动等不良情绪，只会加重瘙痒感，孕妈咪要戒急戒躁，每天保持好心情。

孕期出现肚皮痒的情况，并不只发生在你一人身上，其他孕妈咪都能克服重重困难，要相信你自己也一定可以做到！

多吃滋润的食物：怀孕期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。

清洁皮肤避免过于频繁：如果有皮肤瘙痒的情况的话，最好不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。

控制体重：孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

孕妇有肚皮发痒的情况不要轻视，也不要因此而谈病色变，一不要过度去挠，二要小心护理，平时可使用温和的洁肤品缓解，也可涂抹滋润的保养品，若瘙痒症状影响到日常作息的话，不要擅自用药，谨防药物导致胎儿畸形或药物性皮炎，还是要及时去正规医院处理。