孕期太容易丧失理智屯货了，大家一定要谨慎剁手啊。——螃蟹

我发了待产包的文章之后，一直有人问我：

孩子有没有用婴儿床？

孕期怎么不长妊娠纹？

孕期怎么保持体重？

……

这篇文章能够解答以上的种种问题。

整篇文章分成两部分：

第一部分是我在孕期买的比较有用的东西。

第二部分是我买了，但是没啥卵用的东西，帮大家避开孕期鸡肋产品。


好用推荐：

澳洲Life Space孕妇益生菌

这个最初并不是我买的，是我的大学闺密知道我怀孕送给我的，她说她的家人也在吃，蛮不错。因为好用，我把她送的那瓶吃完之后就自己在网上买了。

孕期便秘的原因主要有四点：

第一个是孕激素的增加会引起胃肠道肌张力减弱，肠道蠕动减慢；

第二个是孕期吃的食物以高蛋白居多，摄入蔬菜不够。

第三个是孕期运动少。

第四个是怀孕导致的上腹壁肌肉张力低，收缩力不够。

基本上很难避免。

我最开始吃的时候并没有太当回事，因为我孕期运动多，所以很多产妇遇到的便秘的问题我并没有遇到。可是在我生完孩子之后，一下子卧床好几天，便秘的问题越来越严重，这款益生菌帮了大忙，我的身体现在还没恢复，腰腹部的肌肉控制力并不是很好，所以现在还在吃。

虽然我推荐了这款产品，但是我还是想说它不能解决根本问题，孕期还是要多吃蔬菜多运动，不能只是靠吃益生菌解决。

希望大家可以重视孕期便秘的问题，我在的孕妇群和宝妈群里，因为孕期便秘或者生产得了痔疮的人比例极高。

孕妇枕

孕妇枕超级实用，比如孕期睡觉时放在肚子下面，平时躺在床上的时候靠在身后，生完孩子之后，抱着孩子喂奶垫在孩子身体下面……用到的地方蛮多，我们家的孕妇枕现在还在用。不过孕妇枕有好多种，只有图中这种好用。

德国femibion叶酸

网上的孕期维生素有很多种，我当时在网上也找了不少，产品介绍看得我云里雾里，这款是说明看起来最简单的孕期维生素。分为0段、1段、2段，每个阶段里面有什么，怎么吃，为什么这么吃，解释的清清楚楚。

这款可以从孕期一直吃到哺乳期，我现在也在吃。不过我告诉那些和我一起怀孕的孕妇我在吃这款时，大家普遍表示这款太贵，我也觉得蛮贵的，所以除了第一次买是在双十一的时候买到了比较优惠的价格，之后都是在咸鱼买的二手。

便携式婴儿床

“父母睡在一起并且和孩子分床睡，能够加深孩子对于婚姻的理解，懂得夫妻不仅是家庭中可以独立存在的一个整体，同时夫妻关系还是家庭中最重要的关系。和父母一起睡的孩子可能无法理解这层内涵，以至于误以为婚姻是三个人的关系。一旦孩子了解到夫妻关系是家庭中至高无上的存在，他们就会放弃很多以自我为中心的想法，变得独立，能坚定地走向自我解放之路。只有父母从一开始就塑造婚姻关系的独立性，孩子才能够变得独立自主。一起睡看起来是体贴入微的关怀。实际上会增加孩子的依赖性，在很大程度上阻碍孩子在情感上的成长。”

这段话来自约翰·罗斯蒙德的育儿书《可怕的两岁》，这段话也是我坚持孩子和大人分床睡的原因。

我在怀孕初期就在寻找合适的小床。市面上的小床基本上都是木床，我家很小，木床又占地方，再加上我现在在娘家坐月子，以后会搬到北京去，搬一个木床过去，想想就头疼，所以我犹豫了很久也没确定要给孩子买什么样的床。

我刷抖音的时候看到有个宝妈推荐这款床，又看了一下那条抖音的评论，用过的都说很不错，就去买了来。

现在我们家孩子用的就是这款床，确实不错。很轻，可以折叠，以后回娘家或者自驾出去旅游，也可以拿上。

能拼接大床。

长大以后可以做游戏床。

相对于木床来说价格便宜。

不用担心木床的漆会对孩子有影响。

这些优点足以让我把它买下来。

当然这款床有一个很大的缺点，就是自重太轻，即使有定位轮，还是很容易移动，如果要拼接大床，一定要把小床靠墙放。

这款床买基本对接款就好，尿布台以及摇篮非常鸡肋，用到的次数很少。

防妊娠纹

因为我在孕期没有长妊娠纹，所以有非常多人问我孕期如何不长妊娠纹的情况，我用了以下三种方法以及产品：

第一、涂防妊娠纹的霜

防妊娠纹的霜用的娇韵诗，买的是一整套的，磨砂膏、按摩油、按摩霜我都买了。我知道也有很多人买，但是有很多人都是在自己有点小肚子了，才开始用。我从知道自己怀孕时就开始涂，并且一天都没落下来。这是一件需要极强的毅力才可以坚持下来的事情，因为每次不仅仅要照顾到肚子，还要涂到胸、大腿、后腰、屁股，涂完油，再涂霜真的非常繁琐。我一度想要放弃，所以我特别能理解那些三天打鱼两天晒网的人，我也想做你们，可我真的很怕长纹。

在肚子长起来之前增加皮肤弹性，防患于未然，我相信这是有效的，既然有效，就看能不能坚持了。

娇韵诗的产品我在咸鱼买的二手，所以没有二维码。

第二、控制体重不在短时间过快增长

一些孕妇肚子蛮大，却没长纹。

但是有一些孕妇肚子不大，却长纹了。

区别就在于在孕期有没有在短时间内过快增长体重。

我的大腿上有生长纹，是在青春期的时候长起来的，长的原因和孕期肚子上长纹一样。孕期全程不要大吃大喝可以避免这个问题。

无p，无美颜孕八月白肚皮奉上，说了没长纹就是没长纹。

鸡肋清单

—Salus Floradix iron铁元—

我的孕期购物车也有不少血泪史，铁元就是其中之一。

我在孕早期持续到孕中期一直缺铁，一开始大夫和我说我都没当回事，因为缺的不是很多，大夫最初开了药，我怕吃药对孩子不好就没吃，想着自己买一些东西补补看，于是买了铁元。吃了两瓶不仅没管用，铁缺得越来越多，我就开始吃医院开的药，慢慢补上来了，我把这个放在最后是想说，大家还是要遵医嘱，不要自己想办法解决，自己和孩子的身体重要。

我还问过大夫，缺铁会不会对孩子有影响，大夫跟我说，你身体里面的东西都是优先给孩子用，正是因为给孩子用了，所以你身体里才少，你担心孩子不如担心你自己。

这句话奠定了我整个孕期处理问题的逻辑，我之前看的书也是这么告诉我的，孩子和妈妈在孕期看起来亲密无间，其实本质上是竞争资源的关系，而且受精卵之所以可以在母体内生存下去，就说明这场资源竞争战是孩子赢了，它开始在妈妈的身体里掠夺（没错就是掠夺，因为它毫不讲道理，只要对它好的，它都要）妈妈的资源。这也是大自然筛选的一种，能够在这场战争中胜出的孩子，出生后才能在人类资源竞争中存活下去。

接下来我在处理孩子的问题的时候，心态平和了很多。繁衍这种事就是优胜劣汰，健康长大的，就是优，因为这样或者那样的原因掉了的，就是劣，这是很自然会发生的事情。

孕妇汤料包

我在怀孕的时候看到了月子食谱，就是搭配好原料，买回家煮一煮就行那种。我问了一下比我早生孩子的同事，她和我说她买过，并不好，里面会有变质的食材。我不信邪，就买了孕妇汤料包自己试试看，身体力行地证明了确实不靠谱。因为是不同的食材放在一个包装里，就算分成小包装，里面的食材保存方式和保质期都不一样，很容易发生某个食材变质的情况。一旦有一个食材变质，整包材料就不能用了。

当然淘宝上卖这款产品的还蛮多，自己拿到手的食材是不是变质完全靠运气，所以并不是所有人都会遇到这种糟心事。我自己尝试再加上看店里的评价，发现变质的比例不低，运气向来不太好的人还是不要尝试了。

看完这篇草单之后我猜有人会说，为什么就这么点东西？

没错，孕期根本不用买那么多，大家要理智种草啊啊啊啊啊啊。